膀胱炎要保持每2-3个小时有一次排尿的习惯

　　膀胱炎是发生在膀胱的炎症，其症状表现如尿频、尿急、尿痛等给患者的生活带来了很大的困扰。而且如果处理不当会导致更严重的疾病。而在治疗过程中，对与膀胱炎患者来说，日常的注意事项同样非常重要。

　　膀胱炎的日常注意事项

　　1、和性伴侣性交前要尽量排干净尿液，不要有憋尿情况。憋尿会使尿液中的菌群和膀胱接触时间变长，增加膀胱炎加重的风险。

　　2、平时日常生活里，要保持每2-3个小时有一次排尿的习惯，注意饮食里添加维他命B群、双歧因子等。

　　3、男女双方在性生活后都要清洗干净。膀胱炎患者要到正规专业医院泌尿科进行就医治疗，平时生活中也应该注意预防保健，尽量减少膀胱炎的复发机会。

　　4、平时保持自身的卫生，卫生是膀胱炎患者需要痊愈较不能忽略的因素。每天睡前都要洗澡换内衣内裤，因为在每次排尿后，阴部皮肤及内裤都会被尿液里的细菌污染，为避免交叉感染新旧内裤要分开放置。不要用香味的沐浴露及香皂，因为这样会使膀胱壁的内膜收到不必要的化学物刺激而加重病情。

　　5、膀胱炎患者可尝试多喝高浓度果汁，高浓度果汁具有减少细菌在膀胱壁及尿道上粘附的功效。

　　6、大量和白开水有助于将黏附在尿道的细菌冲洗干净，有效避免细菌入侵的可能性。

　　7、不要长时间憋尿，在感到尿意时，就应立即将尿液排出，不要等太多的时间。而且每次排尿尽量排干净。不穿紧身的内裤。