前列腺增生要注意什么
前列腺增生要注意什么：现在有很多男性朋友多会出现尿频尿急尿不凈等前列腺疾病症状，其实这就是前列腺增生的征兆，它给生活形成了很大的不便。
1.注意饮食：禁饮烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。多饮水排尿，防止引起泌尿係统感染。
2.多放松：生活压力会让前列腺有增生的机会。
3.不宜憋尿：一旦有尿意，应该立即小便，憋尿对膀胱和前列腺都是不利。
4.性生活要控制：预防前列腺增生症，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增生症。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。
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